J’arrête de râler

J’arrête de râler

J’ai adoré ce bouquin pour son pouvoir déculpabilisant et plein d’anecdotes et de citations nourrissantes ! J’ai découvert que râler n’est qu’un symptôme. Le défi proposé m’a aidé à aller à la source du « pourquoi je râle » pour me...
J’arrête de (me) juger

J’arrête de (me) juger

Je considère ce livre d’utilité mondiale. Oui, rien que ça ! Grâce à ce parcours en 21 jours, on apprend à (se) pardonner, déculpabiliser et avoir toujours une parole bienveillante en bouche ou en tête. Si chacun pouvait mettre cela en pratique, le monde serait...
Dormir un oeil ouvert, vous connaissez ?

Dormir un oeil ouvert, vous connaissez ?

Aujourd’hui je vous partage une chanson de Linda Lemay, qui a l’art de mettre à l’honneur les mères et sait mettre en musique ce qui ne se dit pas. Parce qu’une mère, ça oublie d’être fière et de vivre pour soi… Découvrez ici ma...